胸时不时感觉有点疼可能由多种因素导致，比如机体呼吸系统疾病、肋间神经疼痛或肋软骨炎、循环系统疾病、乳腺囊性增生症、急性乳腺炎，以及处于生理期或青春发育期的女性等。缓解症状可通过改变生活习惯和进行药物治疗。具体如下：
一、导致胸时不时感觉有点疼的原因：
1.机体呼吸系统疾病：包括急慢性支气管炎、肺气肿、肺大泡破裂、自发性气胸等，这些均会引发胸口疼痛，且往往伴有憋喘、胸闷、咳嗽等呼吸系统症状，通过胸部X线片检查可明确诊断。
2.机体肋间神经疼痛或肋软骨炎：多因平时肋部有外伤史而导致肋间神经疼痛，常在静息或夜间疼痛明显，配合服用营养神经药物疼痛多可明显缓解。
3.机体循环系统疾病：如心肌缺血、劳力性心绞痛等会引起胸痛，通过休息及应用改善心肌的药物多可明显缓解。
4.乳腺囊性增生症：表现为乳房胀痛，并伴有乳腺增生结节形成，疼痛常在月经前加重，月经后缓解。
5.急性乳腺炎：是乳腺组织的急性化脓性感染病变，表现为乳房红肿、热痛，按压时可触及波动性肿块，并伴有剧烈疼痛。
6.处于生理期或青春发育期的女性：由于内分泌激素变化，会引起乳房间质水肿，导致乳房胀痛不适，按压时疼痛加剧，通常无需特殊处理。
二、解决方法：
1.生活方面：平时要注意休息，同时可适当对局部进行热敷，注意劳逸结合，保证每天有充足睡眠，不可过度劳累，这样有助于缓解症状。
2.药物方面：可应用曲马多、布洛芬等药物进行对症止痛治疗。但这些药物需在医生指导下，根据患者病情选择合适的剂量和疗程服用，不可盲目自行服用。
总之，胸疼的原因多样，要根据具体情况选择合适的缓解方法。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医进行进一步检查和治疗。