脸上长雀斑可采取以下几种方法：
一、日常护肤：
1.雀斑患者一定要做好防晒工作，在外出时可通过涂抹防晒霜或者使用防晒工具来进行防晒。
2.要坚持每天对皮肤进行彻底清洁。
3.可以使用针对祛斑的面膜敷脸，日常也可使用有祛斑功效的化妆品进行涂抹。此外，及时给皮肤补充水分也很重要。
二、药物涂抹：
可在医生指导下使用氢醌乳膏、维生素E乳等药物进行涂抹治疗，需以正确的方式坚持使用，才可能会见到效果。
三、冷冻治疗：
冷冻治疗的原理是在低温环境下操作，利用液氮冷冻原理，作用于雀斑局部，将雀斑组织冷冻破坏使其结痂脱落。其价格一般在1000至3000元左右，通常在1个月左右能看到效果。
总结：脸上长雀斑有多种应对方法，包括日常的精心护肤、合理使用药物涂抹以及冷冻治疗等，可根据自身情况选择合适的方法来改善雀斑状况。