关键点：孕妇血糖高可适量吃红萝卜，建议每天约半个；红萝卜含胡萝卜素等，能补充叶酸、增强饱腹感与润肠通便，且一般不致血糖上升，可凉拌，要控制摄入量；应避免与柿子等食物同食，过敏者不宜食用，腹泻者也不建议吃；孕妇血糖高要适当运动，不适需及时就诊。
一、孕妇血糖高可适量吃红萝卜。红萝卜对于孕妇血糖高是一种较为适宜的食物，其每天的建议用量大约为100克，也就是约半个。
1.红萝卜中富含丰富的胡萝卜素。
2.能为孕妇补充体内所需的叶酸。
3.其中的膳食纤维含量丰富，可增强饱腹感，起到润肠通便的效果，并且通常不会引起血糖水平上升。
二、食用方式及注意事项。可以选择凉拌的形式来食用红萝卜，同时要严格把控摄入量。而且红萝卜要避免和柿子、橘子、白萝卜等食物一起吃，如果孕妇本身对红萝卜过敏，那通常不建议食用，以免引发严重的过敏反应。此外，由于红萝卜性凉，所以不建议腹泻者食用。
三、孕妇血糖高的其他注意事项。孕妇血糖高需要适度进行运动，比如走动、瑜伽、打太极等，如果出现了显著的不适症状，就需要及时前往医院就诊。
总结：孕妇血糖高时吃红萝卜有一定好处，但要注意食用量、方式和相关禁忌，同时配合适当运动，如有不适及时就医。