颈椎引起手指麻木是因为颈椎病变压迫神经所致,约有10%-15%的颈椎病患者会出现手指麻木症状。
颈椎引起手指麻木的常见原因
颈椎间盘突出: 颈椎间盘退变后,纤维环部分或全部破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,就可能导致手指麻木。一般颈椎间盘退变从20岁左右就开始发生了。颈椎骨质增生: 随着年龄增长,颈椎椎体边缘会出现骨质增生,当增生的骨质刺激周围神经组织时,也会引发手指麻木,40岁以上人群颈椎骨质增生的发生率明显升高。
如何缓解手指麻木
改善姿势: 长时间低头会加重颈椎负担,引发手指麻木。建议每隔30-40分钟就活动一下颈部,坐立时保持正确坐姿,头部保持正直,胸部挺起。颈部锻炼: 可以进行简单的颈部伸展运动,比如缓慢地将头部向左右两侧转动,每次转动到最大幅度保持5-10秒,每天做3-4组;还可以进行颈部前屈后伸运动,前屈时尽量让下巴贴近胸部,后伸时尽量向后仰,每次保持动作5-10秒,每天做3-4组。
就医检查建议
颈椎X线检查: 能初步观察颈椎的骨骼结构,如椎体形态、椎间隙宽度等,一般费用在100-200元左右,可以初步排查是否有颈椎畸形、骨质增生等情况。颈椎磁共振成像(MRI): 能更清晰地显示颈椎间盘、脊髓、神经根等结构的情况,对诊断颈椎间盘突出、神经受压程度等有重要价值,费用大概在500-1000元左右。如果出现持续手指麻木且经简单处理无缓解,应及时就医进行相关检查。
