打掉孩子后通常需要休息15至30天，具体休息时长与孕周以及终止妊娠的方式密切相关。
一、孕周较短时：
1.如果怀孕不超过8周，尤其在怀孕6至7周时，是人工流产的最佳孕周。进行人工流产所需时间较短，恢复也相对较快，多数情况下不到半个月即可恢复，能正常工作。
二、孕周较长时：
1.若怀孕超过10周，因胎儿骨骼已形成，只能采取钳刮术来终止妊娠。该手术过程所需时间较长，对女性子宫伤害较大，术后恢复会慢些，可能需要一个月才能恢复良好。
如果不打算要孩子而意外怀孕，应尽快就诊，进行相关检查，确定情况后选取合适的流产手术，因为拖延的天数越多，对女性健康造成的伤害和影响就越大。在手术后要注意充分休息，需多进食一些温和且富有营养的食物。一个月内要禁止性生活，并严格遵照医嘱做好术后的定期复查。
总之，对于终止妊娠后的休息和恢复要高度重视，根据具体情况合理安排，以保障女性的身体健康。