地图舌目前尚无特效的根治方法，一般不需要特殊治疗，但若有不适症状可进行相应处理。
一般观察与护理
保持口腔清洁： 家长要帮助儿童每天早晚刷牙，饭后用清水或淡盐水漱口，保持口腔卫生，减少细菌滋生，降低地图舌加重的风险。比如3岁以上儿童可逐渐学会自己正确刷牙，但仍需家长监督。避免刺激食物： 让孩子少吃辛辣、过烫等刺激性食物，以免加重舌头的不适感觉。像刚出锅的滚烫食物，或者过于麻辣的菜肴，都应让孩子尽量远离。
针对症状的处理
疼痛明显时： 若地图舌患儿出现疼痛等不适症状，可在医生指导下使用含漱液，如康复新液等，来缓解症状。康复新液能促进黏膜修复，减轻疼痛。补充维生素： 部分研究认为地图舌可能与维生素缺乏有关，对于怀疑有维生素缺乏的患儿，可适当补充复合维生素B等。但要注意，应在医生评估后合理补充，不能自行随意大量补充。
病因相关注意事项
过敏因素： 如果考虑地图舌与过敏有关，要排查可能的过敏原，如食物过敏原等。常见的易过敏食物有牛奶、鸡蛋、海鲜等，若孩子食用后地图舌有变化，要避免接触相关过敏原。免疫因素： 地图舌也可能与免疫因素有一定关系，体质较弱、免疫功能不稳定的孩子相对更易出现地图舌情况。这时候要注意让孩子均衡饮食，保证充足睡眠，适当进行户外活动，增强机体免疫力，但具体措施需在医生指导下进行。