肾虚主要表现多样，从中医角度看，常见的有腰膝酸软，男性可能出现性功能减退、遗精、早泄等，女性可能有月经不调、不孕等情况。一般来说，肾虚在不同人群中表现有别。
一、肾虚在男性身上的常见表现
性功能方面： 部分男性会出现阳痿，阴茎难以正常勃起以完成性交；还有些会有早泄现象，性生活时过早射精，影响夫妻生活质量。生殖系统方面： 可能出现精液异常，如精子数量减少、活力降低等情况，长期可能影响生育能力。
二、肾虚在女性身上的常见表现
月经相关： 月经周期可能紊乱，出现提前或推迟的情况，月经量也可能异常，有的会减少，有的会增多。生育方面： 肾虚严重时可能影响受孕，即便怀孕，也可能出现先兆流产等情况。另外，女性还可能有腰部酸痛、精神萎靡等表现。
三、肾虚在不同年龄段的非特异性表现
青壮年肾虚： 除了上述男女不同的表现外，还可能出现容易疲劳、记忆力减退、注意力不集中等情况，影响工作和学习效率。比如工作时容易感到困倦，学习新知识时难以快速吸收。中老年肾虚： 会更明显出现腰膝酸软加重，行走时可能有腿软的感觉，还可能伴随耳鸣，听力有所下降，头发也可能出现早白、脱落增多等现象。