脚上被蚊子咬后很痒通常指虫咬皮炎，可通过以下方式缓解症状：
一、局部治疗：当虫咬皮炎局部症状不严重时可采取局部治疗。局部治疗主要在于安抚肌肤及止痒，可局部涂抹具有消炎、止痒、镇痛作用的药物，如炉甘石薄荷脑洗剂、炉甘石洗剂等，这样能改善局部的一系列不适症状。
二、抗组胺治疗：虫咬皮炎的治疗以抗组胺为主，比如口服抗组胺药，包括氯雷他定片、盐酸西替利嗪片、依巴斯汀片等，能有效缓解瘙痒。患者切忌搔抓，以免引发二次炎症，同时要保持伤口清洁。
三、中药治疗：中药治疗虫咬皮炎也有较好效果，主要采用一些具有清热、除湿、解毒功效的中药煮水后湿敷，比如马齿苋、黄柏、苦参等，可起到消肿止痒的作用。
此外还有其他方法如物理治疗等。总之，建议患者及时就医并积极治疗，药物使用需在医生指导下进行，以免延误病情造成不良影响。