终板炎是一种常见的脊柱疾病，其治疗方法多样。一般来说，终板炎的治疗可从非药物治疗、药物治疗等方面入手。
非药物治疗为主导
物理治疗：
热敷： 可以促进局部血液循环，缓解疼痛。每天可进行3 - 4次热敷，每次热敷15 - 20分钟，温度控制在40 - 50摄氏度左右。通过热传递，能让肌肉放松，减轻炎症带来的不适。康复锻炼： 适当的康复锻炼有助于增强脊柱周围肌肉力量，稳定脊柱。例如小燕飞动作，患者俯卧在床上，双手背后，头部和双腿同时向上抬起，像小燕子飞行一样，每次保持5 - 10秒，然后放松，重复10 - 15次，每天可进行3 - 4组。还有五点支撑法，患者仰卧位，双膝屈曲，以足跟、双肘、头部当支点，抬起骨盆，尽量把腹部与膝关节抬平，坚持3 - 5秒后缓慢放下，每次10 - 15个为一组，每天练习3 - 4组。
药物辅助治疗
非甾体抗炎药：
这类药物可以减轻炎症反应，缓解疼痛。常见的有布洛芬，它能抑制体内前列腺素的合成，从而发挥抗炎、镇痛的作用。不过，长期使用可能会有一些胃肠道不适的副作用，比如恶心、呕吐等，所以不建议长期大量服用。
营养神经药物：
如果终板炎伴有神经受压等情况，可能会用到营养神经的药物，像甲钴胺。甲钴胺可以促进神经髓鞘的合成，参与神经细胞内核酸、蛋白质、脂质的代谢，对受损神经有一定的修复作用，但使用时也需要在医生指导下进行，因为它也有一些使用注意事项。
微创治疗手段
射频消融术：
对于一些病情较为顽固的终板炎患者，可以考虑射频消融术。它是通过射频能量来破坏病变的神经末梢或组织，达到止痛的目的。一般来说，这种治疗需要在影像引导下进行，以确保精准操作，减少对周围正常组织的损伤，但术后也需要患者做好相应的护理，避免感染等并发症的发生。
局部封闭治疗：
当炎症集中在局部时，局部封闭治疗也是一种选择。医生会将糖皮质激素等药物注射到病变部位周围，起到快速抗炎、止痛的效果。不过，局部封闭治疗不能频繁进行，以免引起一些不良反应，比如局部组织萎缩等情况。总之，终板炎的治疗需要根据患者的具体病情来综合选择合适的方法，非药物治疗往往是基础，药物治疗和微创治疗等则是在不同情况下的补充手段，患者应在医生的指导下进行规范治疗。