糖尿病人可以选择一些低糖或中等含糖量的水果，以下是一些推荐：
1.圣女果：每100克含糖量约为4克，属于低糖水果，而且富含维生素C、番茄红素等营养物质，具有抗氧化、提高免疫力等作用。
2.草莓：每100克含糖量约为7克，属于低糖水果，同时富含维生素C、膳食纤维等营养物质，具有促进消化、预防便秘等作用。
3.柚子：每100克含糖量约为9克，属于低糖水果，而且富含维生素C、类胰岛素等营养物质，具有降低血糖、提高免疫力等作用。
4.樱桃：每100克含糖量约为10克，属于低糖水果，同时富含维生素C、花青素等营养物质，具有抗氧化、美容养颜等作用。
5.蓝莓：每100克含糖量约为7克，属于低糖水果，而且富含维生素C、花青素等营养物质，具有抗氧化、保护视力等作用。
需要注意的是，即使是低糖水果，糖尿病人也不能过量食用，建议在两餐之间食用，并根据个人血糖情况调整食用量。同时，糖尿病人在选择水果时，还应考虑水果的血糖生成指数（GI），尽量选择GI值较低的水果。此外，糖尿病人在食用水果后，应密切监测血糖变化，如有必要，可在医生的指导下调整降糖药物的剂量。