泰国青草膏功效与作用

关键点：芒果的功效包括保护眼睛、促进消化。

一、功效

1.保护眼睛：芒果中富含维生素A，维生素A能促进视网膜细胞的生长和发育，从而起到保护眼睛的作用，可预防夜盲症，也有助于改善老年性黄斑变性等眼部疾病。

2.促进消化：芒果含有大量的膳食纤维，其可以促进肠道蠕动，(1)有效改善便秘问题；同时还能够刺激胃液分泌，(2)进而增强消化功能。

总结概况提示：芒果具有保护眼睛和促进消化的重要功效，维生素A对眼睛健康有益，膳食纤维对肠道功能有积极影响。