下巴往前突出的改善方式需根据具体情况而定。如果是生长发育阶段的青少年，可通过早期干预来调整。比如一些因不良习惯导致的下巴前突，如长期口呼吸等，需要先纠正口呼吸习惯，这可能需要数周甚至数月的时间来调整呼吸模式。
正畸治疗改善
早期正畸干预：对于处于生长发育高峰期前的儿童，如果下巴前突是牙性或轻度骨性的，可通过早期正畸矫治器进行干预。例如使用功能矫治器，一般需要佩戴数月到一年左右的时间，能引导下颌骨正常生长发育，改善下巴前突情况。传统正畸矫正：如果是青少年或成人因牙齿排列不齐导致的下巴相对前突，可采用传统的金属托槽或隐形正畸矫正。金属托槽矫正一般需要佩戴1 - 2年左右，隐形正畸矫正时间相对短一些，大概1 - 1.5年，但都需要定期复诊调整矫治器。
正颌外科手术改善
手术适应情况：当下巴前突是较为严重的骨性问题时，如颌骨发育过度等情况，可能需要正颌外科手术。一般手术前需要进行详细的口腔检查、影像学检查（如CT等）来评估颌骨情况，手术时间大概在2 - 3小时左右，术后恢复需要数周甚至数月，一般需要1 - 3个月的时间来恢复基本的面部功能和外观。术前术后注意事项：术前需要完善各项检查，确保身体状况能耐受手术。术后要严格按照医生要求进行护理，包括饮食方面，术后初期只能吃流食或半流食，如粥、牛奶等，逐渐过渡到正常饮食；同时要保持口腔清洁，避免感染。
不良习惯纠正改善
纠正口呼吸习惯：如果是因为长期口呼吸导致的下巴前突，首先要纠正口呼吸。可以通过训练用鼻呼吸，比如进行呼吸练习，每天练习数次，每次几分钟，一般需要坚持数周甚至数月才能有效纠正口呼吸习惯，从而在一定程度上改善下巴前突情况。纠正不良吞咽习惯：不良的吞咽习惯也可能影响下巴发育导致前突。需要进行吞咽训练，通过练习正确的吞咽动作，如吞咽时舌尖抵在上颚等，一般需要数周的时间来逐渐纠正不良吞咽习惯，进而对下巴前突有一定的改善作用。