灵芝孢子粉是现代临床医学及生活中常用的中药，有扶正固本、强身健体、防癌抗癌等诸多功效，但长期食用对人体有一定副作用，且少年儿童、孕妇、手术治疗期间的人群等都不建议食用，具体情况如下：
一、少年儿童方面
1.少年儿童处于生长期，自身免疫系统已在发育。
2.小孩子本身身体素质弱、抵抗力差，可以适度吃一些，但不要吃太多，以成年人用量的二分之一为宜。
二、孕妇方面
1.孕妇在初期三个月内不建议服用灵芝孢子粉。
2.到四个月后，胎儿五体已经形成，则可以适当服用，能缓解孕吐反应，有利于安胎。
三、患者方面
1.患者在手术治疗前、后一周内，或正在内出血的患者，建议在此期间不要服用灵芝孢子粉。
如果人体确实存在心脾两虚或病后体弱的情况，需要在专业医生诊断明确后才可服用，不能自行随意服用，更不能长期服用灵芝孢子粉。尽管灵芝孢子粉具有很强的保健等功能益处，但食用时务必谨遵医嘱。
尾段总结：总之，灵芝孢子粉虽功效较多，但在食用时需注意诸多禁忌，尤其特定人群不可随意服用，应根据自身情况在医生指导下合理选择。