皮肤总是湿疹的话，首先要注意日常皮肤护理。一般来说，要保持皮肤清洁湿润，洗澡时水温不宜过高，控制在37~40℃左右，洗澡时间也不宜过长，5~10分钟比较合适。同时，要选择温和无刺激的沐浴产品。
日常护理要点
皮肤清洁： 每天用温水轻柔清洗湿疹部位，避免使用刺激性强的肥皂等清洁用品。比如可以选择儿童专用的温和沐浴露，其pH值更接近皮肤的酸碱平衡，对皮肤刺激小。皮肤保湿： 洗完澡后要及时涂抹保湿霜，建议选择含有甘油、凡士林等成分的保湿产品，每天可涂抹2~3次，保持皮肤水分，有助于缓解湿疹症状。
避免诱发因素
衣物选择： 穿着宽松、柔软的棉质衣物，避免穿化纤材质的衣服，因为化纤可能会刺激皮肤。例如，选择100%纯棉的内衣和外套，减少对皮肤的摩擦和刺激。环境控制： 保持居住环境的清洁，定期打扫灰尘，控制室内温度和湿度，室内温度保持在22~26℃，湿度保持在50%~60%比较适宜。如果室内湿度较高，可以使用除湿器；湿度较低时，可以使用加湿器。
医疗干预措施
外用药物： 可以在医生指导下使用一些外用的糖皮质激素药膏，如氢化可的松乳膏等，但要注意根据湿疹的严重程度和部位合理使用。对于轻度湿疹，短期使用这类药膏能有效减轻炎症和瘙痒。如果湿疹部位有渗出，可能需要先用3%硼酸溶液进行湿敷，每天2~3次，每次15~20分钟，帮助减少渗出。口服药物： 如果湿疹瘙痒严重影响生活，可能会使用抗组胺药物，如氯雷他定片等，但儿童使用抗组胺药物需要特别谨慎，要根据年龄和体重在医生指导下使用。