女性小腹坠胀痛往往可能是附件炎或盆腔炎所引发。
女性小腹坠胀痛的具体原因与解决办法如下：
一、附件炎：
1.病因：体内其他部位潜藏的感染病灶若未得到及时处理，病原菌可能会经血行扩散至输卵管与卵巢，盆腔或输卵管邻近器官出现炎症也会影响到附件。
2.症状表现：有不同程度的腹痛，或有小腹坠胀和牵扯感，时轻时重，还伴有白带增多、小腹坠胀痛、月经失调等情况。
3.解决方法：
(1)生活习惯方面：注重个人卫生，加强经期、产后的个人卫生护理，避免受寒，不可过度劳累。多进食清淡食物，附件炎患者的饮食应以清淡为主，多吃有营养的食物，忌吃生、冷和刺激性食物。在经期要避免性生活，以防感染。
(2)药物治疗：患者可在医生指导下使用妇盆炎清、康妇消炎栓等药物。
二、盆腔炎：
1.病因：产后或人流后感染、妇科手术感染、不注意经期卫生、邻近器官的炎症直接蔓延等因素都可能导致盆腔炎。
2.症状表现：小肚子两侧疼痛、月经失调、排卵期小腹坠胀。
3.解决方法：
(1)生活习惯方面：保持会阴部清洁、干燥；月经期、妇科手术后禁止性生活；保持大便通畅，要观察大便的性状并及时反馈；切勿擅自服用抗生素药，以免引起阴道内菌群紊乱；注意饮食调理，加强营养以提高抵抗力；做好避孕工作，减少人流创伤。
(2)药物治疗：患者可在医生指导下使用妇科千金片、桂枝茯苓丸等药物。
总之，当女性出现小腹坠胀痛时，要考虑可能是附件炎或盆腔炎等疾病引起的，应及时就医，明确病因，并根据具体情况采取相应的治疗措施，同时注意生活中的相关事项，以促进康复。