恶劣心境障碍，即持续性抑郁障碍，是常见心理健康问题，属于慢性或长期持续的抑郁类型，个体心境通常长期处于低落状态。
主要表现为：
一、持续的悲观、消极情绪，严重时会对日常生活功能产生影响。
1.患者会长时间陷入负面情绪中，对事物缺乏积极的看法和感受。
2.这种情绪状态可能会使患者难以正常参与社交活动、工作或学习等。
二、症状包括持续的情绪低落、失去对日常活动的兴趣、睡眠和食欲改变、注意力集中困难以及极度的疲劳感，严重时可能有自杀念头。
1.情绪低落是核心表现，可能无故感到悲伤、沮丧。
2.对原本喜爱的活动丧失兴趣，感觉做什么都提不起劲。
3.睡眠和食欲方面，可能出现失眠或嗜睡、食欲减退或增加等情况。
4.注意力难以集中，影响思考和工作效率。
5.极度疲劳会让患者感觉身心俱疲，缺乏精力。
6.严重时产生的自杀念头是非常危险的信号。
三、恶劣心境障碍的原因多样，涵盖遗传因素、生活压力、身体疾病等。
1.遗传因素较为重要，有家族史的人患抑郁症风险较高。
2.工作压力、人际关系压力等生活压力可诱发抑郁症。
3.一些慢性疾病如心脏病、糖尿病等也可能引发抑郁症。
四、治疗方法主要有药物治疗和心理治疗。
1.药物治疗主要采用抗抑郁药物，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）等。
(1)这类药物能帮助调节大脑中的神经递质，改善抑郁症状。
2.心理治疗主要是认知行为疗法。
(1)帮助患者改变负面的思维模式，增强应对压力的能力。
恶劣心境障碍是可以管理和治疗的疾病。若自身或周围人出现上述症状，务必及时寻求专业医生帮助，早期诊断和治疗能有效改善病情，提升生活质量。