刚学吸烟头晕的原因包括情绪紧张、脑部缺氧、脑供血不足、过敏、尼古丁中毒等，可通过相应方式改善。具体如下：
一、情绪紧张：在初次吸烟时，往往会伴有紧张情绪，当心理压力较大时，易出现头晕症状。此时应放平心态，避免过度紧张，且尽可能不要吸烟。
二、脑部缺氧：香烟中的部分成分容易刺激脑血管产生痉挛，进而导致脑缺血，引发头晕。这种情况一般无需特殊治疗，停止吸烟后症状通常可缓解。
三、脑供血不足：自身若存在脑供血不足问题，香烟中的尼古丁、焦油等成分会加重脑供血不足状况，从而引起头晕、心慌等表现。建议遵循医嘱服用甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物进行治疗。
四、过敏：刚学吸烟就出现头晕，可能是对香烟中的某些成分过敏。应立刻停止吸烟，必要时可按医嘱服用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物。
五、尼古丁中毒：如果是初次吸烟或不会吸烟的人一次性吸烟过多，可能使尼古丁溶解于血液中，从而引发中毒反应，此时容易有头晕、恶心、全身无力等症状。症状较轻者可通过多喝水来缓解，严重者需及时就医，可通过洗胃的方式进行治疗。
总之，如果刚学吸烟后头晕的情况持续未得到改善，应及时就医处理。