关键点：婴儿总是摇头的原因可能包括外界刺激、缺乏维生素D、过敏。
一、外界刺激
如果婴儿处在嘈杂环境或者脖子部位有异物，就容易产生不适，因其表达能力有限，只能通过肢体语言来表达，所以会总是摇头。这种情况下，通常在刺激消除后，摇头症状就会缓解，无需特殊处理。
二、缺乏维生素D
维生素D对婴儿生长发育很重要，能促进骨骼生长。婴儿体内若缺乏维生素D，中枢神经容易兴奋，从而可能出现总是摇头现象。对此，家长平时可带婴儿多晒太阳以促进维生素D合成，也可在医生指导下使用相关药物治疗，如葡萄糖酸钙锌口服溶液、维生素AD滴剂、三维葡磷钙咀嚼片等。
三、过敏
若婴儿是易过敏体质且不小心接触了过敏原，其皮肤可能会出现红肿、瘙痒等症状，婴儿会通过摇头来表达和缓解身体不适。可在医生指导下使用药物治疗，如地氯雷他定干混悬剂、盐酸西替利嗪糖浆、炉甘石洗剂等，以有效控制病情。
总结概况提示：婴儿总是摇头可能由多种原因引起，文中分别阐述了外界刺激、缺乏维生素D以及过敏这三种常见原因及其相关应对措施。家长需密切关注婴儿的状态，以便及时发现问题并采取合适的解决方法。