得了胃炎可通过饮食、药物等来养胃。具体如下：
一、饮食：
1.粥类：胃炎患者宜食用清淡易消化的粥类来养胃，像小米粥、米粥等，还可在粥中添加蔬菜和瘦肉，以保障营养均衡，如蔬菜粥、山药粥、瘦肉粥等。
2.面食：可选择一些烂面条、馒头等，不仅利于消化，还具有一定中和胃酸的作用。
3.其他：适当添加鱼、肉、蛋、豆类等补充蛋白质，每天适量喝些牛奶或豆浆，有利于保护胃黏膜。
二、药物：
1.药物种类：在医师指导下使用具有保护胃黏膜的药物，如枸橼酸铋钾片、胶体果胶铋胶囊等，可抑制胃液分泌，促进胃黏膜修复，起到保护胃黏膜的功效。
2.用药注意：建议用药期间应严格遵循医师指导，不可自行盲目用药，以免出现不适影响病情恢复。
在养胃期间，切不可摄入刺激性食物，例如辣椒、胡椒、芥末等。总之，胃炎患者要从饮食和药物等多方面进行调理，以促进胃部的恢复和健康。