经常吃精子没有好处，也没有坏处。
精子由睾丸产生，在附睾内成熟，通过输精管道输出。精子的主要成分是蛋白质和一些酶类，这些物质在进入消化系统后会被分解和吸收，并不会对身体产生任何特殊的影响。
需要注意的是，精液中可能含有一些细菌、病毒和其他病原体，如果口腔或消化系统有破损或炎症，可能会引起感染或其他健康问题。此外，一些人可能对精液中的成分过敏，导致过敏反应。
总之，虽然吃精子不会对身体造成好处，但也不会有明显的坏处。不过，个人的口味和偏好是主观的，如果你对吃精子不感兴趣，完全可以选择不吃。最重要的是，保持健康的生活方式和良好的个人卫生习惯，以维护身体的健康。