苦荞哺乳期可以喝，但需注意适量饮用。苦荞是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分。哺乳期妇女适量饮用苦荞茶，可能有以下好处：
1.补充营养：苦荞茶中含有丰富的营养成分，哺乳期妇女适量饮用，可以补充身体所需的营养物质。
2.促进消化：苦荞茶中含有膳食纤维，哺乳期妇女适量饮用，可以促进胃肠道蠕动，有助于消化。
3.缓解疲劳：苦荞茶中含有黄酮类物质，哺乳期妇女适量饮用，可以缓解疲劳，提高身体免疫力。
需要注意的是，苦荞茶中含有咖啡因等成分，哺乳期妇女应避免过量饮用，以免影响睡眠和婴儿的健康。此外，苦荞茶性凉，哺乳期妇女饮用时应注意适量，避免过量饮用引起胃肠道不适。如果哺乳期妇女在饮用苦荞茶后出现不适症状，应及时停止饮用，并咨询医生的意见。