扁桃体有点肿大可能由多种原因引起，比如常见的是由扁桃体炎导致，一般急性扁桃体炎引起的肿大，通过积极处理，多数情况能得到改善。
可能的原因是什么
感染因素： 最常见的是病毒感染，像EB病毒、腺病毒等感染都可能引发扁桃体肿大；细菌感染中，A组乙型溶血性链球菌是较为常见的致病菌，会导致扁桃体明显肿大，同时可能伴有咽痛、发热等症状。非感染因素： 比如过敏反应，接触过敏原后可能出现扁桃体肿大，还可能伴随打喷嚏、流鼻涕等过敏表现；另外，一些自身免疫性疾病也可能累及扁桃体，导致其肿大。
如何观察判断病情
观察症状表现： 如果是感染引起的扁桃体肿大，除了肿大外，急性感染时往往伴有明显咽痛，体温可能升高，可达38℃~40℃甚至更高；如果是过敏导致的，可能在接触过敏原后迅速出现扁桃体肿大，同时有其他过敏相关症状。观察肿大程度： 可以大致判断扁桃体肿大的分度，Ⅰ度肿大时扁桃体不超过腭舌弓和腭咽弓；Ⅱ度肿大时扁桃体超过腭咽弓，但未达到咽后壁中线；Ⅲ度肿大时扁桃体达到或超过咽后壁中线。
日常需要注意什么
注意口腔卫生： 每天早晚认真刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔清洁，减少细菌滋生，有助于减轻扁桃体的炎症反应，缓解肿大情况。每天至少刷牙2次，每次刷牙时间不少于3分钟。避免刺激因素： 要避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，这些食物会刺激扁桃体，加重肿大和不适；也要避免过度用嗓，让扁桃体得到充分休息。增强免疫力： 平时要注意合理作息，保证充足睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间；还要适当进行体育锻炼，如散步、慢跑等，每周至少进行3~5次，每次30分钟左右，以增强身体免疫力，有助于扁桃体肿大情况的改善。