经常口角炎可能由多种原因引起，比如营养不良，尤其是缺乏维生素B₂时较易出现。一般来说，要注意从多方面来应对。
口角炎的常见原因
营养缺乏： 当人体缺乏维生素B₂时，很容易引发口角炎。比如长期挑食、偏食的人，就可能因摄入维生素B₂不足而出现这种情况。另外，缺乏铁、蛋白质等营养物质也可能参与口角炎的发生。感染因素： 真菌（如白色念珠菌）、细菌（如金黄色葡萄球菌）感染都可能导致口角炎。像在潮湿的环境中，白色念珠菌容易滋生，从而引发口角部位的感染性口角炎。不良习惯： 经常舔口角就是一个常见的不良习惯。唾液中的水分蒸发后会带走口角部位的水分，使局部更加干燥，容易引发口角炎。还有咬手指、咬铅笔等行为，也可能刺激口角，导致口角炎的发生。
如何预防口角炎
补充营养： 日常饮食要均衡，多吃富含维生素B₂的食物，像牛奶、动物肝脏、绿叶蔬菜等。一般来说，成年人每天需要摄入一定量的维生素B₂，男性约1.4毫克，女性约1.2毫克，通过合理饮食可以满足需求。如果饮食摄入不足，也可以在医生指导下适当补充维生素B₂制剂。注意口腔卫生： 保持口角部位的清洁，进食后及时擦净口角，避免食物残渣残留引发感染。定期刷牙、漱口，维护口腔的整体卫生环境，减少细菌、真菌滋生的机会。纠正不良习惯： 尽量改掉舔口角、咬手指等不良习惯。可以通过有意识地提醒自己，或者使用一些小方法来转移注意力，比如在口袋里放一些小物件，想舔口角时就拿出来玩一玩，逐渐纠正这些不良行为。
口角炎发作时的注意事项
不要自行撕扯痂皮： 口角炎发作时可能会形成痂皮，一定不要用手去撕扯痂皮，否则容易导致口角部位出血、感染加重，使口角炎恢复时间延长。可以用干净的湿毛巾轻轻敷在口角部位，让痂皮软化后再小心清理。避免刺激： 发作期间要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，这些食物会对口角部位产生刺激，加重疼痛和不适。同时，也要避免风吹、寒冷等刺激，外出时可以适当戴口罩保护口角部位。如果口角炎长时间不愈合或者反复发作，建议及时就医，以便明确具体病因，进行针对性的治疗。