手背疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：
1.创伤或损伤：手背受到直接的创伤、扭伤或拉伤，可能导致肌肉、韧带或骨骼受伤，引起疼痛。
2.关节炎：类风湿关节炎、骨关节炎等关节炎疾病可能影响到手背关节，导致炎症和疼痛。
3.腱鞘炎：腱鞘是包裹手指肌腱的鞘状结构，腱鞘炎常发生在手部屈肌腱鞘，炎症可导致腱鞘狭窄和疼痛。
4.感染：手背感染，如蜂窝织炎、甲沟炎等，可能引起红肿、疼痛。
5.神经病变：周围神经炎、胸廓出口综合征等神经病变可能导致手背麻木、疼痛。
6.骨骼问题：手背部的骨折、骨肿瘤或其他骨骼异常也可能引起疼痛。
7.过度使用或重复性劳损：长时间使用手部进行重复性动作，如打字、使用鼠标等，可能导致手部肌肉和腱鞘的劳损。
8.血管问题：雷诺氏病、动脉硬化等血管疾病可能影响手部血液循环，导致疼痛和发冷。
9.其他原因：自身免疫性疾病、内分泌失调、药物副作用等也可能引起手背疼痛。
如果手背疼痛持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如肿胀、麻木、无力等，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查、评估和可能的进一步检查，以确定疼痛的具体原因，并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息手部：避免过度使用手部，给手部足够的休息时间。
2.冷敷或热敷：根据疼痛的性质和时间，选择冷敷或热敷手部，但要注意避免烫伤或冻伤。
3.保持手部正确姿势：避免手部过度伸展或弯曲，保持良好的手部姿势。
4.按医生建议使用止痛药：如果疼痛严重，可以按照医生的建议使用止痛药缓解疼痛。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。