红细胞高通常指红细胞计数超出了正常范围。成年男性红细胞计数正常范围一般是(4.0~5.5)×10¹²/L，成年女性是(3.5~5.0)×10¹²/L，新生儿则更高，可达(6.0~7.0)×10¹²/L。当红细胞计数超过相应正常范围时，就称为红细胞高。
红细胞高的常见原因
生理性因素： 长期居住在高原地区的人，由于高原氧气稀薄，身体会代偿性产生更多红细胞来携带氧气，导致红细胞计数偏高。另外，剧烈运动后，短时间内也可能出现红细胞暂时升高的情况，这是身体的应激反应。病理性因素： 一些肺部疾病会引起红细胞高，比如慢性阻塞性肺疾病，患者肺部气体交换受阻，机体缺氧，刺激骨髓造血，使红细胞生成增多。还有某些心脏疾病，像先天性心脏病，由于心脏结构和功能异常，导致机体缺氧，也会促使红细胞升高。此外，真性红细胞增多症是一种骨髓增殖性疾病，会出现红细胞异常增多的情况。
红细胞高的危害
血液黏稠度增加： 红细胞高会使血液黏稠度明显升高，血流速度减慢，容易形成血栓，增加心脑血管疾病的发生风险，比如脑梗死、心肌梗死等。影响器官功能： 过高的红细胞会影响身体各器官的血液供应和正常功能。例如，会加重心脏负担，长期下去可能导致心脏扩大、心功能不全；还会影响肾脏的血液灌注，影响肾脏功能，出现蛋白尿、肾功能减退等情况。
如何应对红细胞高
生理性红细胞高的应对： 如果是长期居住高原导致的红细胞高，一般不需要特殊治疗，适应一段时间后可能会有所缓解。而剧烈运动后出现的红细胞高，休息一段时间后通常可恢复正常，平时运动要适度，避免过度剧烈运动。病理性红细胞高的应对： 对于由肺部疾病或心脏疾病引起的红细胞高，需要积极治疗原发疾病。比如慢性阻塞性肺疾病患者要进行吸氧、扩张支气管等治疗；先天性心脏病患者可能需要手术治疗来纠正心脏结构异常。如果是真性红细胞增多症，需要根据病情采取放血治疗、药物治疗等措施来降低红细胞数量，常用的药物有羟基脲等，但药物使用需在医生指导下进行，且要密切监测血常规等指标。