关键点：经常便秘口臭可通过饮食调节、适当运动、规律生活改善，严重时可药物治疗，具体用药需咨询医生。
一、饮食调节：
便秘口臭常由饮食不当引发。要避免食用辛辣、刺激性强的食物，因为这类食物可能加重肠胃负担，不利于肠道健康。而多吃膳食纤维丰富的食物是有益的，膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动，帮助排便，进而有助于改善便秘口臭情况。比如新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等都富含膳食纤维。
二、适当运动：
像骑单车、慢跑等运动能有效促进胃肠道蠕动。胃肠道蠕动的增强有利于食物的消化和排泄，可减少食物在肠道内停留的时间，降低便秘发生的几率，同时也对缓解口臭有一定帮助。
三、规律生活：
不良的生活习惯，如休息不好、过度紧张等，可能导致出现便秘、口臭等症状。通过调整生活习惯，保持规律的作息、充足的睡眠，以及学会缓解压力、放松心情，能在一定程度上改善这些状况。
四、药物治疗：
当便秘口臭症状严重时，可以在医生指导下使用药物进行治疗。但具体用什么药物需要经过专业医生的评估和建议后确定，切不可自行盲目用药。
总之，对于经常便秘口臭的情况，可先尝试通过饮食、运动和规律生活等方法进行改善，若效果不佳或症状严重则需考虑药物治疗，但一定要遵循医生的指导。