髋关节置换术后功能锻炼对于恢复关节功能很重要，一般术后1~2天就可以开始进行一些基础的锻炼。
卧床期间的锻炼
踝泵运动： 术后尽快进行踝泵运动，通过踝关节的屈伸，促进血液循环，预防深静脉血栓。患者平躺或坐姿，脚尖用力向上勾起，保持5秒，然后脚尖向下伸展，同样保持5秒，每分钟做10次左右，每次做10~15分钟，可分多次进行。股四头肌收缩锻炼： 患者平躺，伸直腿部，用力收紧大腿前面的肌肉，保持5秒，然后放松，重复进行，每次收缩持续5秒，放松10秒，每组做10~15次，每天做3~4组。
术后1~2周的锻炼
卧位抬腿： 患者仰卧，伸直患侧腿部，慢慢抬高，离床面15~20厘米左右，保持5~10秒，然后缓慢放下，重复进行，每次抬腿持续时间可根据自身情况逐渐延长，开始时每组做5~10次，每天做3~4组。髋关节外展锻炼： 患者仰卧，双腿伸直，将患侧腿部缓慢外展，保持5秒左右，再慢慢内收回来，注意外展时不要超过身体中线，每组做10~15次，每天做3~4组。
术后2周以上的锻炼
坐位训练： 术后2周左右可进行坐位训练，坐在床边，双腿自然下垂，可让家人帮忙轻轻推动膝关节，帮助活动髋关节，每次坐10~15分钟，每天可进行2~3次。站立练习： 在家人保护下，借助助行器等辅助工具进行站立练习，开始时每次站立3~5分钟，每天可逐渐增加站立时间和次数，一般每天站3~4次，每次时间慢慢延长到10~15分钟。
行走锻炼
借助助行器行走： 当站立稳定后，开始借助助行器进行行走训练，先向前移动助行器一小步，然后迈出患侧腿，再迈出健侧腿，保持身体平衡，每次行走距离根据自身情况而定，开始时每次走10~20米，每天可进行3~4次，逐渐增加行走距离和次数。锻炼过程中要注意循序渐进，避免过度劳累和受伤。