感觉脚底发热的原因有以下几点：
1.自主神经功能紊乱：如果长期处于紧张、焦虑等状态，或受到外界环境刺激，可能导致自主神经功能紊乱，使脚底部位的血管扩张，从而引起脚底发热。
2.鞋子不透气：如果经常穿不透气的鞋子，导致脚底长期处于闷热的环境中，也可能出现脚底发热的情况。
3.阴虚火旺：中医认为，阴虚火旺可能导致脚底发热。如果体内阴液不足，无法制约阳气，可能导致阳气亢盛，出现虚热症状。
4.其他原因：脚底发热还可能与其他因素有关，如感染、内分泌疾病、心血管疾病等。
针对脚底发热的情况，可以采取以下措施：
1.调整生活习惯：保持良好的作息习惯，避免熬夜；保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑；选择透气的鞋子，避免长时间穿高跟鞋。
2.饮食调理：适当多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨等。
3.中医调理：如果脚底发热的情况较为严重，可以寻求中医的帮助，通过中药调理、针灸等方式缓解症状。
4.就医检查：如果脚底发热的同时还伴有其他症状，如疼痛、肿胀、皮肤变色等，应及时就医，进行相关检查，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果脚底发热的情况持续时间较长或症状较为严重，建议及时就医，以便明确病因，并采取相应的治疗措施。