儿童换牙通常在6~12岁左右开始，乳牙会逐渐脱落，恒牙相继萌出。
换牙期的正常表现
乳牙脱落时间： 一般下颌的乳中切牙先脱落，通常在6岁左右开始，然后依次是上颌乳中切牙等。恒牙萌出顺序： 先是下颌第一恒磨牙萌出，接着是上颌第一恒磨牙，然后是上颌乳中切牙脱落，换上恒中切牙等。
换牙期的口腔护理
刷牙很重要： 每天要早晚刷牙，使用儿童专用软毛牙刷，每次刷牙时间不少于2分钟，这样能清除牙齿表面的食物残渣和菌斑，预防龋齿。饮食有讲究： 多吃富含纤维的食物，像蔬菜、水果等，能促进牙齿的咀嚼，刺激颌骨发育。同时要减少甜食摄入，比如糖果、巧克力等，因为甜食容易滋生细菌，导致龋齿。
异常情况及应对
乳牙滞留： 如果乳牙到了该脱落的时间还不脱落，而对应的恒牙已经萌出，形成“双排牙”，这时候就需要及时带孩子去医院拔除滞留的乳牙，给恒牙腾出生长空间。恒牙萌出异常： 要是恒牙萌出位置不正，比如歪歪扭扭的情况，可能需要在合适的时机进行早期干预，比如佩戴矫治器等，但具体的干预措施要听从医生的建议。
换牙期的营养需求
钙的摄入： 换牙期需要充足的钙来保证牙齿的正常发育，儿童每天应摄入300~500毫克的钙，可以通过喝牛奶、吃豆制品等方式来补充钙，像一杯200毫升的牛奶大约含有200毫克钙。维生素的摄入： 维生素对牙齿发育也很关键，要保证孩子摄入足够的维生素A、C、D等。维生素A能维持上皮组织的健康，维生素C有助于牙龈的健康，维生素D能促进钙的吸收，这些都可以通过多吃蔬菜水果以及适当晒太阳来获取。