身上痒痒的，一抓就起一大片红，这很可能是人工性荨麻疹，也叫皮肤划痕症。这种情况在人群中并不少见，有研究显示约2%~5%的人会出现人工性荨麻疹相关症状。
病因是什么
人工性荨麻疹的发生与多种因素有关。一方面可能是皮肤受到外界物理性刺激，比如搔抓、摩擦等；另一方面，也可能与自身免疫等因素相关。有些人本身的皮肤比较敏感，当受到外界轻微刺激时，就容易出现这种一抓就起红印的情况。
有哪些表现
典型表现就是用手搔抓或用钝器划过皮肤后，数分钟内沿着划痕出现条状隆起，伴有瘙痒，不久后可自行消退。有的患者可能只是偶尔出现这种情况，而有的患者可能会频繁发作。
日常要注意啥
首先要尽量避免诱发因素，比如尽量减少皮肤受到搔抓、摩擦等刺激。穿宽松柔软的衣物，减少对皮肤的摩擦。其次，要注意皮肤的保湿，干燥的皮肤可能更容易出现这种瘙痒搔抓后起红印的情况。可以适当使用一些温和的保湿护肤品。另外，饮食方面也要注意，一些辛辣刺激性食物可能会加重皮肤敏感情况，尽量少吃。如果瘙痒明显，不要过度搔抓皮肤，以免加重症状。
如何缓解不适
当出现身上痒痒一抓就起大片红的情况时，如果瘙痒不是很严重，可以尝试用冷水冷敷瘙痒部位，能在一定程度上缓解瘙痒感。如果瘙痒比较明显，也可以在医生指导下使用一些抗组胺药物来减轻症状，但具体用药需要遵循医生的建议，不建议自行随意用药，尤其是儿童等特殊人群更要谨慎。