单纯脾气暴躁不能判断就是抑郁症。若突然变得易因小事发脾气，还伴有不开心，感觉脑子反应慢、提不起劲、全身无力，对很多事都缺乏兴趣，甚至出现生物学变化，如早醒、胃口减小、体重下降等，或许就要考虑是否存在抑郁症情况。中医认为多数抑郁症患者阴阳失衡，处于阳虚状态，心肾不交、肝经气虚瘀滞，可通过疏通任督二脉、扶阳调整心肾来缓解抑郁症状。具体如下：
一、可采用针灸治疗抑郁症，同时配合穴位按摩、睡前泡脚舒缓精神、经常性静坐冥想放松心情，改掉熬夜、饮酒、喝兴奋性饮料等不良生活习惯，饮食以清淡为主，不过分食用油腻食物；
二、心理上的疏导和放松也极为重要，可配合心理医生共同治疗，尽量避免受到外界刺激以免加重病情；
三、针灸治疗抑郁症时，一定要结合心理疗法，这样治疗抑郁症的效果会更佳。
总之，对于抑郁症的判断和治疗需要综合多方面因素，既要关注身体症状的变化，也要重视心理方面的调整和治疗手段的配合。