寒咳是因感受寒邪所致的咳嗽，主要症状表现为咳嗽声重、气急，咯痰稀薄色白。一般来说，寒咳的痰液往往比较清晰，量可能中等。
寒咳的症状表现
咳嗽特点： 咳嗽频繁且较剧烈，多为阵发性咳嗽，一受到冷空气刺激或者夜间可能会加重。比如有些患者会连续咳嗽好几声，难以控制。咳痰情况： 咳出的痰液清稀色白，像清水样或者白色泡沫样。有时候痰液量不算少，但质地很稀薄。伴随症状： 可能伴有鼻塞，流清鼻涕，怕冷比较明显，甚至会有轻微发热，体温一般不会太高，多在38℃以下。还可能出现头痛，肢体酸楚等症状。
寒咳的诱发因素
气候因素： 在寒冷的季节或者气温骤降的时候容易引发寒咳。例如冬季天气寒冷，人们没有做好保暖，外出时受冷就容易患上寒咳。饮食因素： 过多食用寒凉的食物也可能诱发寒咳。比如在天气寒冷时大量吃冰淇淋、喝冷饮等，损伤了人体的阳气，导致寒邪侵袭肺脏引发咳嗽。体质因素： 本身体质偏虚寒的人更容易出现寒咳。这类人群阳气相对不足，抵御外邪的能力较弱，当外界有寒邪侵袭时，就容易发病。比如一些平时就怕冷、手脚容易冰凉的人，在感受寒邪后更易出现寒咳。
寒咳与其他类型咳嗽的区别
与热咳的区别： 热咳的痰液一般是黄稠的，而寒咳痰液清稀；热咳患者往往怕热，会有口干咽痛等表现，寒咳患者则怕冷明显；热咳可能伴有发热，体温相对较高，多在38℃以上，而寒咳体温一般较低。与风咳的区别： 风咳多以咳嗽咽痒为主，咳嗽呈阵发性发作，遇风加重，痰液一般不是清稀色白为主；而寒咳除了咳嗽，还有明显的怕冷等寒象表现，痰液特征是清稀色白。
寒咳的日常调理
保暖措施： 注意增添衣物，尤其是颈部、背部和脚部的保暖。比如外出时戴好围巾、帽子，穿暖和的鞋子。在室内也保持适宜的温度，避免再次受冷。饮食调理： 可以适当吃一些温热性的食物来辅助调理，像生姜红糖水就有很好的驱寒作用。生姜3 - 5片，红糖适量，用开水冲泡后饮用。还可以吃些炖苹果，苹果炖煮后性质变得温和，有一定的健脾益胃、驱寒的效果。但要避免食用生冷寒凉食物，如冰西瓜、生鱼片等。生活习惯： 保证充足的睡眠，让身体得到充分休息，有助于恢复阳气。可以适当进行一些温和的运动，如散步等，促进血液循环，但要注意运动后及时擦干汗水，避免再次着凉。