一碰到就淤青，可能与以下原因有关。
1.血管壁结构与功能异常：
血管脆性增加：常见于维生素C缺乏、毛细血管病变等。
血管弹性降低：与衰老、长期高血压等有关。
2.血小板数量或功能异常：
血小板减少：如免疫性血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等。
血小板功能异常：如血小板无力症等。
3.凝血因子异常：
先天性凝血因子缺乏：如血友病A、血友病B等。
获得性凝血因子缺乏：如严重肝病、维生素K缺乏等。
4.其他：
药物：如阿司匹林、华法林等。
感染：如败血症、病毒感染等。
系统性疾病：如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等。
恶性肿瘤：如白血病、淋巴瘤等。
如果经常出现一碰到就淤青的情况，建议及时就医，进行血常规、凝血功能等检查，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，在日常生活中，可以注意以下几点，有助于减少淤青的发生。
1.避免碰撞：尽量避免身体受到碰撞，尤其是容易发生淤青的部位。
2.保护皮肤：使用温和的护肤品，避免皮肤受到刺激。
3.补充营养：多吃富含维生素C、E的食物，有助于增强血管弹性。
4.定期体检：定期进行体检，及时发现和治疗潜在的健康问题。