吃樱桃本身不会直接导致发胖，但需要注意食用量和其他饮食因素。以下是关于樱桃与体重增加的一些相关信息：
1.热量：樱桃是一种低热量的水果，每100克樱桃大约含有46卡路里的热量。相比其他一些水果，樱桃的热量相对较低。
2.糖分：樱桃含有一定量的天然糖分，主要是果糖和葡萄糖。摄入过多的糖分可能会导致能量摄入增加，如果不被身体消耗，就可能转化为脂肪储存起来，从而增加体重。
3.其他饮食因素：体重的增加不仅仅取决于单一食物的摄入，还与整体的饮食模式、热量摄入与消耗的平衡有关。如果在饮食中摄入的总热量超过身体的消耗，即使是低热量的食物也可能导致体重增加。此外，饮食习惯、运动量等因素也会对体重产生影响。
为了保持健康的体重，建议采取以下综合措施：
1.均衡饮食：摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、全谷类、蛋白质食物等，确保摄入足够的营养物质。
2.控制总体热量摄入：根据个人的年龄、性别、身体活动水平和健康状况，确定适当的热量摄入量，并合理分配每餐的食物量。
3.注意饮食质量：选择富含营养的食物，避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
4.适度控制水果摄入：虽然樱桃是健康的水果之一，但也应适量食用，特别是如果正在控制体重或注意糖分摄入。
5.结合运动：定期进行身体活动，增加能量消耗，有助于维持健康体重并提高身体代谢率。
如果你对体重管理有特定的关注或问题，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的个人情况提供更具体的建议和指导。此外，选择新鲜、无添加糖的樱桃，并结合健康的生活方式，对于维持身体健康和体重是有益的。