月子里头见风的处理方法包括：一、用冰袋冷敷，可将冰块放入医用冰袋冷敷头部，或用毛巾包好冰块敷头痛部位，也可用退热贴贴额头，促使头部血管收缩以减轻头痛症状；二、平躺休息，产后见风头痛时找安静、光线暗的房间休息，通常休息后头痛会明显缓解，若配合头部冰敷效果更好；三、进行头部推拿按摩，若无法冰敷可适当按摩头部，特别是太阳穴处，可用无名指轻压，或握拳在太阳穴到发际线处来回缓缓转动按摩，有条件也可请专业人员按摩来缓解头痛；四、饮用绿茶，头痛时可适量饮用绿茶，其中含缓解头痛的物质，有助于治疗产后头痛；五、进行静心冥想训练，产后见风头痛频繁发作时，可通过练习瑜伽和冥想这种新方法来治疗，可购买相关CD，在头痛发作时伴随音乐节奏闭眼冥想，让自然和谐之音使自己忘却疼痛。此外，还可找中医调理治疗。产后女性在月子期间一定要尽量避免外出，因为外出易见风，若月子里头部见风会出现一系列不适症状如畏风、头痛、怕冷等，严重影响女性身体健康，若不小心见风感觉头痛，需马上采取一些补救措施。
总结：文章详细阐述了月子里头见风的多种处理方法，包括冰袋冷敷、平躺休息、头部推拿按摩、饮用绿茶、静心冥想训练等，同时强调了月子里女性要尽量避免外出，若见风头痛需及时采取措施，也可通过中医调理，这些方法对缓解月子见风后的不适有一定帮助。