发烧通常也被叫做发热，指的是人体体温超出正常范围。当直肠温度高于37.6℃、口腔温度高于37.3℃、腋下温度高于37.0℃，且昼夜间波动超1℃，就可视为发热。一般而言，口腔温度在38.0℃及以下是低热，38.1-39.0℃为中热，超过39.0℃就是高热，40.0℃及以上属于超高热。
一、物理降温
如果身体温度未超过38.5℃，可以在医生指导下进行物理降温。物理降温基本不会有副作用，具体方法如下：
1.可以用毛巾擦拭额头和腋窝等部位；
2.也可以使用退热贴贴敷；
3.还能够用冰枕进行冷敷。这些方法都能取得较好的退热效果。
二、药物降温
要是体温已经超过38.5℃，则需要及时使用退热药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，能有较好的退热效果。不过，最好不要过度频繁地使用药物，以免对身体造成不良影响，引发副作用。
三、针对病因治疗
如果是细菌感染引起的发热，需要在医生指导下使用头孢、阿莫西林等抗生素类药物进行治疗；若是病毒感染导致的发热，则要及时使用抗病毒类药物，如阿昔洛韦、伐昔洛韦等，这样才可以尽快康复。
四、发热期间的注意事项
在发热过程中要多喝水，这样能够促进身体代谢，帮助体温快速下降。
总之，对于发热的情况，要根据体温的具体数值选择合适的降温方法，同时要明确病因进行针对性治疗，发热期间还要注意多喝水。