马苋菜孕妇可以吃吗

马苋菜孕妇可以吃，但需注意食用量。

马苋菜又称马齿苋，含有丰富的二羟乙胺、苹果酸、葡萄糖、钙、磷、铁以及维生素E、胡萝卜素、维生素B、维生素C等营养成分。其具有清热利湿、杀菌消炎、降血压、利尿等功效。因此，孕妇适量食用马齿苋，不仅可以补充自身及胎儿所需的营养物质，还能够在一定程度上缓解孕期便秘、高血压等症状。但需注意的是，马齿苋性属寒凉，孕妇不宜过量食用，尤其是脾胃虚寒、腹泻便溏的孕妇，以免刺激肠胃，引起腹痛、腹泻等不适症状，严重者甚至可能导致流产。