如果月经26号来，排卵期可能在7月7日到16日左右，但这只是一个大概的时间，具体的排卵日期可能会因个体差异而有所不同。以下是一些可能影响排卵时间的因素：
1.月经周期：一般来说，排卵期是在下次月经来潮前的14天左右。如果你的月经周期比较规律，那么可以通过计算月经周期来大致确定排卵期。
2.基础体温法：在月经周期中，女性的基础体温会有所波动。在排卵期前后，基础体温会升高0.3-0.5℃。你可以通过每天测量基础体温来确定排卵期。
3.排卵试纸：排卵试纸可以检测尿液中的LH激素水平，从而确定排卵期。使用排卵试纸时，最好在每天的同一时间进行测试，并按照说明书的指示进行操作。
4.超声监测：通过超声检查可以直接观察卵泡的发育情况和排卵时间。这种方法比较准确，但需要到医院进行。
需要注意的是，以上方法都不是绝对准确的，因为排卵时间可能会受到多种因素的影响，如情绪、环境、健康状况等。如果你想更准确地了解自己的排卵时间，可以结合多种方法进行监测，并在医生的指导下进行备孕或避孕等相关安排。
此外，对于备孕的女性，除了关注排卵期外，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、规律作息等有助于提高受孕机会。
2.避免有害物质：尽量避免接触有害物质，如化学物质、辐射等。
3.放松心情：紧张、焦虑等情绪可能会影响受孕，保持放松的心态有助于提高受孕机会。
对于避孕的女性，也需要选择适合自己的避孕方法，并正确使用。常见的避孕方法包括避孕套、口服避孕药、宫内节育器等。如果对避孕方法有疑问或需要进一步的建议，可以咨询医生。
总之，了解自己的月经周期和排卵期对于备孕和避孕都非常重要。如果有任何关于月经、排卵或生育的问题，建议咨询医生或专业的医疗机构。