奶结主要是指哺乳期乳房内乳汁排出不畅，淤积成块，导致乳房出现硬块、肿胀、疼痛等症状。疏通奶结的最有效快速的方法主要有以下几种：
1.频繁哺乳：让宝宝频繁吸吮乳房，有助于促进乳汁排出，缓解奶结。如果宝宝无法完全吸吮，可以使用吸奶器辅助吸奶。
2.按摩乳房：用手轻轻按摩乳房，从乳房四周向乳头方向按摩，有助于促进乳房血液循环，缓解奶结。但要注意按摩力度，避免过度刺激乳房。
3.热敷乳房：用热毛巾或热水袋热敷乳房，有助于缓解乳房肿胀和疼痛。但要注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。
4.使用药物：如果奶结严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如回奶药、抗生素等，以缓解症状。
需要注意的是，在疏通奶结的过程中，要注意保持乳房清洁，避免感染。同时，要注意饮食清淡，避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。如果奶结症状持续不缓解或出现发热、寒战等症状，应及时就医，以免延误病情。