肾上腺结节2cm严不严重，需要结合具体情况来判断，可能是良性的，也可能是恶性的。以下是一些可能的情况：
1.良性结节：如果肾上腺结节2cm是良性的，通常不会对身体造成太大的影响。一些常见的良性结节包括肾上腺腺瘤、嗜铬细胞瘤等。这些结节可能不会引起任何症状，也不需要特殊治疗。医生可能会建议定期进行影像学检查，以监测结节的大小和形态变化。
2.恶性结节：如果肾上腺结节2cm是恶性的，即肾上腺癌，那么情况可能比较严重。肾上腺癌可能会分泌激素，导致高血压、水牛背、满月脸等症状。此外，肾上腺癌还可能转移到其他部位，如肺部、肝脏等，从而影响身体健康。恶性结节通常需要进行手术治疗、化疗、放疗等综合治疗。
除了治疗方法外，日常生活中的注意事项也很重要。以下是一些建议：
1.饮食：保持健康的饮食习惯，低盐、低脂、低糖饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免过度饮酒和吸烟。
2.运动：适量的运动可以帮助控制体重，提高身体免疫力，缓解压力。
3.定期复查：无论结节的性质如何，都需要定期进行复查，以监测结节的变化情况。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体的治疗方案和日常生活注意事项需要根据个人情况和医生的建议来制定。如果发现肾上腺结节2cm，应及时就医，进行详细的检查和评估，以便制定合适的治疗方案。