吃六味地黄丸在一定程度上能补肾。它主要针对肾阴亏损的情况，比如有头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精等症状的人群，合理使用可能会有一定的补肾效果，但并不是所有人吃了都能达到理想的补肾作用。
适用的肾阴虚情况
肾阴亏损表现：当出现明显的肾阴亏损相关症状时，六味地黄丸有一定作用。像有些人会经常感觉头晕耳鸣，这可能是肾阴不足，不能上荣头目导致的；还有人会有腰膝酸软的情况，中医认为肾主骨，肾阴亏虚则骨骼失养，出现腰膝酸软。另外，骨蒸潮热也就是午后或夜间有低热的感觉，以及盗汗遗精等，也多与肾阴亏损有关，此时服用六味地黄丸可能会对改善这些症状起到一定的补肾作用。
不适用的情况
肾阳虚者不宜：如果是肾阳虚的人，就不适合吃六味地黄丸。肾阳虚的表现主要是怕冷、四肢冰凉、精神萎靡、小便清长等，这类人群吃六味地黄丸不仅达不到补肾效果，还可能加重阳虚的症状。比如有些男性肾阳虚会表现为性功能减退，吃了六味地黄丸可能会让症状更明显。湿热实证者不合适：还有湿热实证的人也不适合。湿热实证的表现有舌苔黄腻、口中黏腻、身体困重等，这类人群体内有湿热之邪，而六味地黄丸滋腻，会加重湿热的停滞，不利于身体恢复，吃了可能会让病情加重。
服用时的注意事项
服用疗程：一般来说，服用六味地黄丸调理肾阴亏损时，通常需要连续服用一段时间才能看到比较明显的效果。比如可能需要服用2 - 4周左右，但具体也要根据个人的病情轻重来定。如果服用2周后症状没有改善，甚至加重了，就应该停药去医院就诊。饮食禁忌：在服用六味地黄丸期间，要注意饮食。不能吃辛辣、油腻、生冷的食物，因为这些食物会影响药物的吸收，也不利于肾阴亏损的恢复。比如辛辣的辣椒、大蒜等，油腻的油炸食品等，都要尽量避免。