头部脂溢性皮炎可以通过外用药物、生活习惯调整等方式改善，其中外用药物是常用的治疗方法。一般来说，外用酮康唑洗剂等对头部脂溢性皮炎有一定效果，通常每周使用2-3次能缓解症状。
外用药物选择
酮康唑洗剂：它能抑制马拉色菌等真菌的生长繁殖，从而减轻头部脂溢性皮炎引起的瘙痒、脱屑等症状。使用时取适量涂抹在湿润的头部，按摩几分钟后冲洗干净，一般每周使用2-3次。他克莫司软膏：属于钙调磷酸酶抑制剂，适用于炎症较重的头部脂溢性皮炎。它可以调节局部免疫反应，但使用时要注意避免接触眼睛等黏膜部位。
生活习惯调整
头皮清洁：要保持头皮清洁，但也不能过度清洁。过度清洁会破坏头皮的屏障功能，加重脂溢性皮炎。建议选择温和的洗发产品，每天或隔天清洗一次头发。例如，选择含有水杨酸成分的洗发露，水杨酸可以帮助去除头皮角质，减轻脱屑情况，但敏感肌肤的人要谨慎使用。饮食调节：饮食上要减少高糖、高脂食物的摄入。高糖食物如糖果、甜饮料等会使血糖升高，导致皮脂腺分泌旺盛；高脂食物如油炸食品、动物内脏等也会促进皮脂分泌。多吃新鲜的蔬菜和水果，保证摄入足够的维生素和膳食纤维，这有助于维持头皮的健康状态。
避免刺激因素
避免搔抓：头部脂溢性皮炎会伴有瘙痒感，但要尽量避免用手搔抓头皮。搔抓可能会导致头皮破损，引起感染，加重炎症反应。可以通过轻轻拍打头皮来缓解瘙痒。减少烫染：烫染头发使用的化学药剂会对头皮造成刺激，加重头部脂溢性皮炎的症状。所以在头部脂溢性皮炎发作期间，应减少烫染头发的次数，尽量让头皮处于相对自然的状态，给头皮恢复的时间。