龟头上长红斑不痛不痒还脱皮这种情况通常是不正常的，其常见原因包括龟头炎、血管瘤、梅毒等疾病。
一、龟头炎：这是龟头部由于感染、外伤或刺激等引发的炎症，主要由感染性因素和非感染性因素导致。患者会出现水肿、红斑等表现。可进行药物治疗，如使用甲硝唑等，但药物需在医生指导下应用。
二、血管瘤：是来源于血管内皮细胞的肿瘤性疾病，表浅良性血管瘤会有充血样斑片等症状。如果是由血管瘤引起的红色斑块是不正常的，应及时就医进行处理。
三、梅毒：是由梅毒螺旋体引起的性传播疾病，可通过性接触、血液等方式进行传播。早期梅毒硬下疳会有红斑的现象，若是因梅毒引发的红斑，必须及时进行治疗。可采用药物治疗，如青霉素等，同样需要在医生指导下应用。
在日常生活中，饮食应保持清淡，多食用新鲜的水果蔬菜，同时要注重自身的清洁卫生。若出现严重不良症状，应根据自身实际情况在医生指导下进行治疗。
总之，龟头上出现长红斑不痛不痒还脱皮的现象不正常，需要及时明确原因并采取针对性措施，同时要做好日常护理。