关键点：抑郁一般指抑郁症，晚上睡不着情绪低落想哭未必是抑郁症，抑郁症需病程持续2周以上且每天大多时间抑郁、兴趣减退等；部分人晚上出现这种情况可能是自身情绪问题或环境因素，要积极面对解决，改善环境、自我调节等，若持续如此建议去医院检查，确诊抑郁症可在医生指导下用药。
一、关于抑郁症的说明
抑郁症通常有较为严格的诊断标准，病程持续2周以上，每天的大多数时间都处于抑郁状态，同时还伴有兴趣减退、注意力不集中、记忆力减退等表现。
二、晚上睡不着情绪低落想哭的原因分析
1.可能只是晚上特定时间段出现这种压抑情绪，而一天之中大部分时间是正常的，这种情况与抑郁症的表现不相符。部分人是因为白天工作繁忙能专注工作，一些想法、担心和不愉快的事没去想，到晚上才突然想起；还有部分人是晚上回家后感到孤独，或者所处环境压抑导致。
2.对此需要积极面对并想办法解决。比如改善生活环境，学会自我调节情绪，学会释放压力，适当参加户外锻炼来增强抵抗力等。
三、应对措施
如果这种情况持续存在，建议及时前往医院进行检查。一旦确诊是抑郁症，可以在医生指导下使用相关药物进行治疗，如米氮平、文拉法辛、度洛西汀、安非他酮等，但用药一定要谨遵医嘱。
总结概况提示：要正确认识抑郁症及其表现，对于晚上睡不着情绪低落想哭的情况要具体分析原因，并采取合适的应对措施，若持续异常应及时就医检查和治疗。