刚怀孕时不建议自慰。怀孕初期胚胎着床尚不稳定，自慰可能会引起子宫收缩，增加先兆流产的风险。据临床观察，约有10% - 15%的早期妊娠流产与孕期不当的刺激行为有关，其中就包括自慰导致的子宫收缩。
从生理角度分析风险
子宫收缩方面： 自慰过程中，身体会产生兴奋反应，可能引发子宫不自主的收缩。在怀孕早期，子宫较为敏感，这种收缩可能影响胚胎的着床稳定性。一般来说，怀孕前3个月是胚胎着床和发育的关键时期，此时子宫收缩更容易对胚胎造成不利影响。感染风险： 自慰时如果不注意卫生，容易将细菌等病原体带入阴道，增加阴道炎等妇科感染的几率。一旦发生感染，炎症可能向上蔓延，影响子宫内环境，对胚胎发育产生不良作用。例如，有研究发现，孕期发生轻度阴道炎的孕妇中，约有5% - 8%可能会出现胚胎发育异常的情况。
对孕妇心理的影响
情绪波动方面： 自慰后可能会出现情绪上的波动，如焦虑、自责等。而孕妇长期处于不良情绪中，会影响体内激素的分泌平衡，可能间接影响胚胎的发育。有调查显示，孕期情绪不稳定的孕妇，其发生流产或胎儿发育迟缓的概率比情绪稳定的孕妇高出约20%。心理压力累积： 刚怀孕时，孕妇本身可能就存在一定的心理压力，担心胚胎发育是否正常等问题。如果此时进行自慰，之后可能会因为担心自慰对胎儿造成影响而产生更大的心理压力，这种持续的心理压力不利于孕妇的身心健康，也可能对胎儿产生负面影响。
正确的孕期保健建议
生活方式调整： 怀孕初期要注意休息，保证充足的睡眠，每天尽量保证7 - 8小时的睡眠时间。同时，要避免过度劳累和剧烈运动，可以选择散步等轻度的活动方式。饮食上要注意营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果等。保持良好心态： 孕妇可以通过听舒缓的音乐、与家人朋友交流等方式来缓解心理压力，保持心情舒畅。家人也应该给予孕妇更多的关心和陪伴，帮助孕妇度过孕期的关键时期。定期进行产前检查，及时了解胚胎的发育情况，如有任何异常可以及时采取相应的措施。