出现嘴干舌干的情况可能由多种原因导致，包括饮水过少、缺乏维生素、唇炎、胃热等。对此可通过自行调理和药物治疗等方式来缓解。
一、饮水过少：如果饮水量不足，身体内水分欠缺，就容易引发嘴唇干裂。这种情况可通过增加饮水频次，每次少量饮水的方式来改善。
二、缺乏维生素：当体内缺少B族维生素时，会出现嘴唇干裂现象。此时可以补充维生素A、维生素B2等维生素，同时也可以多食用一些像梨、西瓜这类水分含量较多的食物。
三、唇炎：唇炎引起的嘴干可采用药物治疗。例如在说明书或医生指导下，在唇部涂抹红霉素软膏、他克莫司软膏等。平时要注意避免舔嘴唇，防止寒冷、辛辣等刺激嘴唇。一旦感觉不适要及时就医。
四、胃热：胃热导致的嘴干舌干可以服用牛黄清胃丸、清音丸等药物进行调理，但药物的服用必须遵循医生的指导。平时要养成健康的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜。
总之，当出现嘴干舌干的情况时，要根据具体原因采取相应的解决措施，以缓解不适症状。