蚊子叮咬后，包通常会在数天内自行消退，但以下方法可能有助于缓解症状：
1.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在叮咬处，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻瘙痒和肿胀。
2.涂抹止痒药物：可以使用含有薄荷脑、樟脑等成分的止痒药膏或乳液，如炉甘石洗剂。避免使用含有刺激性成分的药物。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致感染和疤痕形成，尽量避免搔抓叮咬处。
4.保持皮肤清洁：保持叮咬处的清洁，但不要用热水烫洗。
5.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和发物，如海鲜、牛羊肉等。
对于儿童，尤其需要注意以下几点：
1.避免使用含有激素的止痒药膏，除非医生建议。
2.如果叮咬严重或出现感染症状，如红肿、发热、疼痛加剧等，应及时就医。
3.给儿童穿着长袖衣物和长裤，以减少蚊子叮咬的机会。
4.使用含有DEET（避蚊胺）的防蚊液，但要按照说明正确使用，避免接触到儿童的眼睛和口腔。
5.定期清洗儿童的床上用品和衣物，以去除可能的过敏原。
此外，预防蚊子叮咬也很重要，可以采取以下措施：
1.使用蚊帐，避免蚊子进入睡眠区域。
2.安装纱窗，保持室内通风良好。
3.在户外活动时，穿长袖衣物和长裤，并使用含有DEET的防蚊液。
4.清理周围环境，减少蚊子的滋生地。
如果蚊子叮咬后症状持续不缓解或出现其他异常症状，应及时就医，以便获得更专业的建议和治疗。