太阳穴青筋暴起可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.情绪激动或紧张：当人处于情绪激动或紧张状态时，身体会自动释放肾上腺素等激素，导致血管收缩，血压升高，从而使太阳穴处的青筋暴起。这种情况通常是暂时的，通过放松身心、深呼吸等方式可以缓解。
2.高血压：高血压患者的血管壁弹性下降，血管内径变窄，血压升高时，血管容易扩张，从而导致太阳穴青筋暴起。如果怀疑有高血压，应及时就医，进行血压测量和相关检查，确诊后需遵医嘱服用降压药物。
3.血管疾病：某些血管疾病，如静脉曲张、血管炎等，也可能导致太阳穴青筋暴起。此外，血液黏稠度增加、血管老化等也可能影响血液循环，导致血管扩张。如果太阳穴青筋暴起伴有其他症状，如头痛、头晕、视力模糊等，应及时就医，进行详细的血管检查。
4.其他原因：长期熬夜、过度劳累、剧烈运动、体型消瘦等也可能导致太阳穴青筋暴起。此外，某些药物的副作用也可能引起血管扩张。
针对太阳穴青筋暴起的问题，可以采取以下方法进行缓解：
1.保持良好的生活习惯：均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少盐分和油脂的摄入等，有助于维持血管健康。
2.管理情绪：避免过度紧张和焦虑，学会放松和减压的方法，如冥想、瑜伽、深呼吸等。
3.定期体检：定期进行全面的身体检查，包括血压、血脂、血糖等检查，以及血管相关的检查，及时发现和处理潜在的健康问题。
4.避免诱因：尽量避免长时间熬夜、过度劳累、剧烈运动等，避免长时间暴露在高温环境下。
需要注意的是，如果太阳穴青筋暴起持续时间较长、伴有其他不适症状或有家族遗传史，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以便制定个性化的治疗方案。此外，不建议自行使用药物或采取其他治疗方法，以免延误病情。