感冒时适量吃烤红薯是可以的，烤红薯营养丰富，对身体恢复有益。但不可过量，以防病情加重，若感冒严重还需及时服用感冒药。
一、感冒可适量吃烤红薯的原因
1.烤红薯含有淀粉，可为身体提供能量。
2.富含维生素、多种微量元素以及丰富的膳食纤维，能补充人体所需营养，有助于身体康复。
二、注意事项
1.不能吃太多，否则会加重胃肠道负担，出现打嗝、腹胀、胃灼热等症状。
2.吃烤红薯时要适当喝水，因为红薯比较干。
三、感冒严重时的应对
如果感冒症状严重，应及时在医生指导下服用感冒药缓解，如感冒灵颗粒、感冒清热颗粒、氨咖黄敏胶囊、复方氨酚烷胺胶囊等。若合并细菌感染，还需进行有效的抗生素治疗。
总之，感冒时可根据自身情况适量食用烤红薯，同时要关注病情，严重时及时治疗。