甲减一般指甲状腺功能减退症，其关键点在于：经规范治疗通常不严重，若未规范治疗则可能很严重；症状包括畏寒、乏力等全身性低代谢表现；患者日常生活要规律作息等；确诊后应及时就医规范治疗。以下是详细阐述：
一、甲状腺功能减退症的严重性
1.若规范治疗：这是一种由甲状腺激素合成或分泌不足等引起的全身性低代谢综合征。患者虽可能出现畏寒、乏力、少汗、体重增加、记忆力减退、便秘等症状，但及时规范治疗可缓解症状，通常不危及生命，不算很严重。
2.若未规范治疗：可能影响全身多系统，严重影响生活质量，甚至影响生育或危及生命，会发展为很严重的病。
二、日常生活注意事项
1.规律作息：养成规律作息习惯，避免熬夜，保证充足睡眠时间。
2.饮食方面：清淡饮食，避免辛辣、油腻食物，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜。
3.情绪方面：保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.运动方面：适当进行体育锻炼，但避免剧烈运动。
5.病情监测：做好病情监测，严格遵循医嘱复查。
尾段总结：总之，甲状腺功能减退症患者若能及时就医并遵循医生指导进行规范治疗，同时在日常生活中注意各方面事项，可有效控制病情，避免其发展为严重情况。